Auf zum Wunsch-Job: Mit kleinen Auszeiten im Advent 

24 Energie-Booster, damit sich für dich neue Türchen öffnen

Ob beim Zähneputzen oder auf dem Weg zur Arbeit: Wie du in nur fünf Minuten täglich die Grübel-Falle gegen Glücksmomente tauschst und herausfindest, was du wirklich willst im Beruf.

So wirst du 2025 mit klarem Kopf und voller Tatendrang losmarschieren – für mehr Erfüllung in deiner Tätigkeit!

Advent mit Astrid

Du hinterfragst gerade deine berufliche Zukunft?

Schöne Bescherung! Das kann echt an die Substanz gehen.

Nutze den Advent doch lieber, um eine neue Gelassenheit zu entwickeln.

Denn wenn du beruflich wirklich etwas Neues willst, veränderst du deine Identität. Und das geht nur ohne Druck. Oder kannst du dein Ich einfach wechseln wie abgetragene Socken? Ich konnte es jedenfalls nicht!

Was dir hilft:

Stehe über den Dingen: Finde inneren Abstand zu Teamkonflikten und politischen Spielchen im Job, damit du den Kopf frei bekommst für deine eigenen Zukunfts-Pläne.   

Nimm dich wichtig: Gönn dir ab 1. Dezember bis Weihnachten jeden Tag kleine Auszeiten, wo du dir selbst volle Aufmerksamkeit schenkst. Wenn du es zulässt, sinken Freude und Ruhe sanft wie Schneeflocken in deinen Alltag.

Komm dauerhaft runter: Nebenbei etablierst du so deine ganz persönliche Entspannungs-Routine, mit der du den Stress künftig links liegen lässt.  

Mit dieser neuen Kraft und Energie kannst du deinen Neuanfang im Beruf erfolgreich anpacken. Damit 2025 dein bestes Jahr wird!

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Hinter den Türchen des Adventskalenders warten:

inspirierende Geschichten und Übungen als kurze Audios und Videos mit

Profilbild Astrid Zand

Ich bin Astrid, Expertin für Veränderung im Berufsleben. 

Schuld daran ist meine Liebe zum Käse.

Nach über 15 Jahren Corporate Communications habe ich ein Handwerk erlernt und eine Käserei gegründet. Das war mein beruflicher Neuanfang: Von der Pressesprecherin zur Käserin. 

Die Käserei gibt es immer noch. Aber ich bin heute Resilienztrainerin und Mentorin für Neuorientierung im Beruf.

Ich ermutige Frauen,  ihre Talente zu erforschen und selbstbewusst neue Wege im Arbeitsleben zu gehen – auch mit über 50. Gemeinsam finden wir heraus, was für sie möglich ist und wie sie dort hinkommen.

Adventskalender Banner

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