AUF ZUM WUNSCH-JOB IM ADVENT

24 Energie-Booster:

Damit sich für dich bald neue Türchen öffnen

Ob beim Zähneputzen oder auf dem Weg zur Arbeit: Wie du in nur fünf Minuten täglich die Grübel-Falle gegen Glücksmomente tauschst und findest, was du wirklich willst im Beruf. Mit kleinen Auszeiten im Adventskalender.

So wirst du 2025 mit klarem Kopf und voller Tatendrang losmarschieren – für mehr Erfüllung in deiner Tätigkeit!

Ich will auf die Warteliste!
Advent mit Astrid

Du hinterfragst deine berufliche Zukunft?

Schöne Bescherung! Das kann echt an die Substanz gehen.

Nutze den Advent lieber, um eine neue Gelassenheit zu entwickeln.

Denn wenn du etwas ganz Neues suchst, änderst du auch deine (berufliche) Identität. Und das geht nur ohne Druck. Oder kannst du dein Ich wechseln wie ein Paar abgetragene Socken? Ich konnte es jedenfalls nicht!

Was dir hilft:

Stehe über den Dingen: Finde inneren Abstand zu Konflikten im Team und politischen Spielchen, damit du den Kopf frei bekommst für deine eigenen Zukunftspläne.   

Nimm dich wichtig: Gönn dir bis Weihnachten jeden Tag kleine Auszeiten, wo du dir selbst volle Aufmerksamkeit schenkst. Wenn du es zulässt, sinken Freude und Ruhe sanft wie Schneeflocken in deinen Alltag.

Komm dauerhaft runter: Wie nebenbei etablierst du eine individuelle Strategie für deine  Entspannung, mit der du den Stress künftig links liegen lässt.  

Mit neuer Kraft kannst du deine berufliche Veränderung nach Silvester anpacken. Lass die Neujahrsvorsätze wahr werden!

Dein Abo für 24 Auszeiten

Hinter den Türchen des Adventskalenders warten:

inspirierende Geschichten und Übungen als kurze Audios und Videos mit

  • handfesten Anleitungen, um deinen inneren Stresspegel zu senken,
  • jede Menge Tipps, wie du mehr Zuversicht, Vertrauen und Kraft findest,
  • viele entschleunigende Momente, die dir Glücksgefühle bescheren.
Ich will auf die Warteliste!
Ich fand die kurzen Häppchen toll, in denen Astrid für Mini-Auszeiten sorgt und gleichzeitig auf sanfte Weise dazu einlädt, die eigenen Job-Wünsche zu überdenken. Alleine die Tatsache, dass man sich Job-Features wünschen darf und soll, tut schon ungemein gut und gibt dir deine Selbstbestimmung wieder zurück. Der Adventkalender ist natürlich sehr stark auf berufliche Veränderung ausgelegt, funktioniert aber auch als Standort-Kontrolle. Ein sehr liebevolles Geschenk, das man unbedingt mitmachen und nicht nur konsumieren sollte.
Barbara DruckerWien
Diesen Kalender möchte ich euch ans Herz legen, der liebevoll, praxisbezogen, unaufdringlich mit ganz viel Fachkompetenz und Lebenserfahrung gestaltet ist. Ihr könnt euch jeden Tag einen kleinen Energiebooster holen, der euch auch nach der Adventszeit helfen wird, mit klarem Kopf und Tatendrang den (Arbeits)Alltag zu bewältigen. Danke, liebe Astrid, für die kleinen Auszeiten!
Audrey HoffmannBerlin
Die Vielfalt an Themen, Übungen und kleinen Tools war spitze! Astrid hat alles so toll aufbereitet, mal mit Video, mal mit Podcast, Bildern und Text. Jeden Tag nur ein paar Minuten Input und eine große Wirkung. Umgesetzt habe ich vieles! Erwähnen möchte ich den Input "Sprich wie eine Freundin mit dir", "Du kannst das NOCH nicht", PowerPosing und Entscheidungen treffen. Empfehlen werde ich den Adventskalender im nächsten Jahr allen Interessierten, die offen sind für eine Innenschau zum Jahresende, Lust haben auf neue Impulse und einfach ins TUN kommen wollen.
Lisa KimpflerFürth
Der sinnvollste Adventskalender überhaupt. Ich habe ihn bereits einer Freundin empfohlen und sie ist genauso begeistert davon wie ich.
Teodora VasilevaBerlin
Der Adventskalender von Astrid war ein wunderbares Geschenk an mich selbst: inspirierende und motivierende kleine Auszeiten hinter jedem Türchen. Die Winter-Wunderland-Meditation hat mir besonders gefallen - danke dafür!
Eva CheungBerlin
Voriger
Nächster
Astrid Zand

GESTATTEN...

Expertin in Sachen Veränderung

Schuld daran ist meine Liebe zum Käse.

Nach über 15 Jahren Corporate Communications habe ich ein Handwerk erlernt und eine Käserei gegründet. Das war mein beruflicher Neuanfang: Von der Pressesprecherin zur Käserin. 

Die Käserei gibt es immer noch. Aber ich bin heute Resilienztrainerin und Mentorin für Neuorientierung im Beruf.

Ich ermutige Frauen,  ihre Talente zu erforschen und selbstbewusst neue Wege im Arbeitsleben zu gehen – auch mit über 50. Gemeinsam finden wir heraus, was für sie möglich ist und wie sie dort hinkommen.

Adventskalender Banner

Dein Abo für 24 Auszeiten

🎁 Ab dem 1. Dezember öffne ich jeden Tag ein Türchen für meine Energie-Booster 🎁

Ich möchte auf die Warteliste

Der Adventskalender kostet dich 0 Euro. Du erhältst zudem meinen „Mut-Letter“, von dem du dich mit einem Klick jederzeit abmelden kannst.